【募集終了】

食

KLP1304

1日3食、コンビニ・外食でも健康になれる方法

  ~ デキるビジネスマンに必要な「食事」の知恵
浅野まみこさん講義 + 中谷彰宏氏とのトークセッション

講師:浅野 まみこ(あさの まみこ)(管理栄養士 株式会社エビータ代表取締役)

セミナーのお薦めポイント!


連日外食が続いたり、ランチはほとんどコンビニ弁当、朝食は食べたり食べなかったり。こんな食生活を送っている皆さんは少なくないと思います。健康は気にするものの、実際は何を食べれば健康的なのか多くの人は知りません。
健康志向は今やグローバルな流れです。


今回のセミナーでは健康志向の最も基本である「食」に関する最低限知っておいてほしい知識の習得、そして食事選びのコツや知恵を学んで頂きます。 特に外食が多いビジネスマンは必見です!

セミナー後半は、浅野まみこさん×中谷彰宏氏とのトークセッション!

日時 2013年5月21日(火)19:30~21:30
場所 東京都千代田区六番町1-7Ohmae@workビル
ビジネス・ブレークスルー六番町オフィス B1 セミナールーム ⇒map
定員 30名 参加費 募集終了しました。 動画はこちら
主催 株式会社ビジネス・ブレークスルー
健康ライフプロジェクト(KLP) 『ビジネスマン健康カレッジ』事務局

■タイムスケジュール(予定)

第一部: 19:30~20:45
浅野まみこさん講義
『 1日3食、コンビニ・外食でも健康になれる方法 』

第二部: 20:45~21:15
浅野まみこさん × 中谷彰宏氏 トークセッション
『 デキるビジネスマンに必要な「食事」の知恵(仮称)』

第三部:21:15~21:30
質疑応答

対談    

■こんな方にお勧めです!

★仕事が忙しく、食事はてっとり早く済ませたい方
★昼は外食orコンビニ弁当で、夜の付き合いも多い方
★食べることに無頓着で、コンビニを自分の食品庫にしている方
★自炊(手料理)でも、バランスが取れているか疑問の方
★外食で毎回、何を食べたら健康的か悩んでしまう方

■セミナー概要

連日外食が続いたり、ランチはほとんどコンビニ弁当、朝食は食べたり食べなかったり。こんな食生活を送っている皆さんは少なくないと思います。

外食ばかりで”体に悪そう?”との罪悪感から、たまにはコンビニの野菜ジュースや栄養ドリンク、ビタミンC1000mg配合などの飲料水を飲むなどして、健康補填をしたつもりになる。。。よく見かける光景です。

しかし、本当にそれで健康に向かっているのでしょうか?
”健康食品と書いてあるから、なんとなく健康なんだろうな?”程度が、多くの方々の本音かもしれません。

毎日手作りでバランスのとれた食事をすることが理想ですが、忙しい方はそうもいきません。外に出れば、外食が増えますし、さらに外食はバラエティに富んでいて誘惑だらけです。

その中で自分が食べたいメニューの中で、最低限健康を保てそうな食事を選ぶのは、
至難の業です。

仮に1日3食がコンビニ・外食でも、好きなものを食べながら、
健康に保てる方法があるとすれば、いかがでしょう。実践してみたいと思いませんか。

今回のセミナーは、そのために、まずは「食」に関する最低限知っておいてほしい知識を習得し、
そして食事選びのコツや知恵を学んで頂きます。

「メタボ体型。いつでも風邪をひていて体調が悪い。」自己管理ができていないビジネスパーソンは、
知らず知らずにチャンスを逃しているかもしれません。

海外のエリートビジネスマンの世界では、メタボの人や自己健康管理ができていない人は、
間違いなく出世できません。
今や健康志向はグローバルな流れであることは間違いありません。

制限ではなく、食事を楽しみながら、健康を保つことができれば、
仕事もきっちりこなすことができると思います。

講師の浅野まみこさんは、NHKをはじめバラエティー番組、雑誌などで引っ張りだこの管理栄養士、かつ健康コンサルティング会社の経営者です。

浅野まみこさんのモットーは「食」に関してNGを出さないことだと申しています。NGではなく選択肢があるなら、より良い方を選ぶコツと知恵を、皆さんに無理のない形でご紹介してきます。

ぜひ一度、「食」に関して真摯に向き合ってみてください!!