睡眠・他

「睡眠」の質が、覚醒時間のパフォーマンスを左右する!

睡眠の質の向上、睡眠方法、不眠症、ショートスリーパー、寝具、快眠方法、
疲労回復、枕、ベット、記憶力の向上、睡眠環境、昼寝、うたた寝、その他。
※他、6つの軸に収まらない「政府の取り組み」「企業の取り組む」「法規制」など

【睡眠】は1日の1/3もの時間を費やす、生きるために必要な行為です。
限られた時間を有効に活用したいと思うビジネスマンに取って、【睡眠】を
マネジメントすることは、必須だと考えます。

効率的に業務に取り組める、気分の向上、集中力、発想力、記憶力の向上、アンチエイジング、
肩こり、偏頭痛、生活習慣病予防、肥満防止などなど、良質な睡眠で得られるメリットは
数多くあります。

自分に必要な睡眠時間は?どうすれば睡眠の質を上げられるのか?
睡眠の効果、正しい実践方法も含めてセミナーや動画セミナーによって、様々な分野の
方向論や知識、実践方法を第一線級の講師の方々から正しくお伝え頂きます。

また、6つの軸に収まらない分野の情報や知識、例えば「政府の取り組み」「企業の取り組む」
「法規制」「全世界の健康に対する最新情報や取り組み」などもこのカテゴリーで
お伝えしていきます!

「睡眠・他」に関するオンラインセミナー

睡眠・他

ビジネスパーソンの睡眠法!自分の最適な睡眠時間を知る?

~ 一度はしっかり聞いておきたい、本当に正しい眠り方

講師:坪田 聡(つぼた さとる)(医療法人社団 明寿会 雨晴クリニック 副院長)

1時間28分 / 2年間

2,500円(税別)

「睡眠・他」に関する健康セミナー

【募集終了】

心 睡眠・他 身体 運動 食

中谷彰宏のメンタル強化プログラム 2016春ver

講師:中谷 彰宏(なかたに あきひろ)(作家/株式会社中谷彰宏事務所 代表)

2016年4月25日(月)~全6回 各回19:00~22:00

【募集終了】

心 睡眠・他 身体 運動 食

中谷彰宏の「メンタル力強化」講座

講師:中谷 彰宏(なかたに あきひろ)(作家/株式会社中谷彰宏事務所 代表)

2015年9月28日(月)~全6回 各回19:00~22:00

【受付終了】

心 睡眠・他 身体 運動 食

中谷彰宏の『 成功を加速する「自己肯定力」養成講座 』

講師:中谷 彰宏(なかたに あきひろ)(作家/株式会社中谷彰宏事務所 代表)

2015年1月26日(月)~全6回 各回19:00~22:00

【募集終了】

心 睡眠・他 身体 運動 食

中谷彰宏先生のビジネスリーダー『人間力』養成講座

- 人間力を創り出すフィジカルとメンタルを手に入れる -

講師:中谷 彰宏(なかたに あきひろ)(作家/株式会社中谷彰宏事務所 代表)

2014年4月21日(月)~全6回 各回19:00~22:00

【募集終了】

呼吸 心 睡眠・他 身体 運動 食

初心者のための「健康リテラシー」向上セミナー

~ ホリスティックに考える健康マネジメント術

講師:KLPスタッフ(ビジネスマン健康カレッジ スタッフ講師陣)

3月22日(土)13:00~16:00

【募集終了】

呼吸 心 睡眠・他 身体 運動 食

「健康」を引き寄せる6つの約束

 ~ 病気で損をしない、簡単健康実践術!

講師:KLPスタッフ(ビジネスマン健康カレッジ スタッフ講師陣)

12月24日(火)19:00~21:30

【募集終了】

呼吸 心 睡眠・他 身体 運動 食

健康フェスタ・セミナー KLP「6つの約束」

~ 健康マネジメントが教えくれたこと!

講師:KLPスタッフ(ビジネスマン健康カレッジ スタッフ講師陣)

11月9日(土)13:00~16:00

【募集終了】

心 睡眠・他 身体

【労働安全衛生法】の改正が企業に及ぼす影響と対策

~知らないではすまない、職場のメンタルヘルスと健康管理

講師:木村 大地(きむら だいち)(株式会社リンケージ 代表取締役)

2012年9月24日(月) 19:00~21:00

【募集終了】

睡眠・他

快眠への第一歩 わたし流寝具選びのコツ

~不規則なビジネスマンに贈る疲れを忘れる快眠術!

講師:三橋 美穂(みはし みほ)(有限会社Sleepeace 代表 快眠セラピスト)

2011年5月17日(火) 19:30~21:30

【募集終了】

睡眠・他

ビジネスパーソンの睡眠法!自分の最適な睡眠時間を知る?

~ 一度はしっかり聞いておきたい、本当に正しい眠り方

講師:坪田 聡(つぼた さとる)(医療法人社団 明寿会 雨晴クリニック 副院長)

2010年11月2日(火) 19:00~21:00