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「身体の鍛え方」を学びたい

 今や「運動」は、趣味や健康になるために行うのもだけでなく、ビジネスでよりパフォーマンスを上げるための手段として、取り入れられることが多くなっています。健康維持や身体の強化はもちろん、脳機能自体の活性化が行われるため、直観力、判断力、企画力の向上にも役立つものとされています。ここでは「運動」の持つ意味や効果、実践方法が学べます。

以下のコンテンツで、体を鍛える意味や方法論をしっかり学んでみてください。

オンラインセミナー

身体 運動

兼子ただし直伝!即効性S字ストレッチ

~ 正しい姿勢はストレッチから作られる!

講師:兼子 ただし(かねこ ただし)((株)SSSグループジャパン代表取締役 ストレッチトレーナー)

68分 / 2年間

2,500円(税別)

運動

【へやトレ】実践 効率を追い求めた至高の運動法

 ~今日から始めるボディデザイン・プロジェクト

講師:森 俊憲(もり としのり)(株式会社ボディクエスト 代表取締役)

75分 / 2年間

2,500円(税別)

身体

中谷彰宏の健康マネージメントの要諦(入門2)

~ あなたの未来の収入を決める健康投資

講師:中谷 彰宏(なかたに あきひろ)(作家/株式会社中谷彰宏事務所 代表)

80分 / 2年間

3,000円(税別)

運動

『スロトレ』考案者 石井直方のボディメイキング講座(後編)

~ スロートレーニングの仕組み・効果を知る 実践編

講師:石井 直方(いしい なおかた)(東京大学教授 理学博士)

1時間3分 / 2年間

1,500円(税別)

運動

『スロトレ』考案者 石井直方のボディメイキング講座(前編)

~ なぜ筋トレが健康予防・アンチエイジングになるか 理論編

講師:石井 直方(いしい なおかた)(東京大学教授 理学博士)

1時間5分 / 2年間

1,500円(税別)

運動

ベストセラー「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」の著者

山本ケイイチ氏が送る成功体質の作り方!

講師:山本 ケイイチ(やまもと けいいち)(パーソナルトレーナー)

1時間6分 / 2年間

2,500円(税別)

健康セミナー

【受付終了】

身体 運動

筋力・柔軟性・バランス力を同時に鍛える! 入門編

~ 身体能力測定も実施!いつまでも動けるカラダを目指す

講師:枝光 聖人(えだみつ まさと)(パーソナルトレーナージャパン株式会社 心身健康倶楽部 代表取締役)

2016年8月23日(火)19:30~21:30

【募集終了】

身体 運動 食

時間がない、ジムは無理!「自重筋トレ」で理想のカラダになる!

~ 自宅でできる最短・最効率のトレーニングメソッド

講師:比嘉 一雄(ひが かずお)(CALADA LAB.代表取締役/パーソナルトレーナー)

11月27日(木)19:30~21:30

【募集終了】

呼吸 心 睡眠・他 身体 運動 食

初心者のための「健康リテラシー」向上セミナー

~ ホリスティックに考える健康マネジメント術

講師:KLPスタッフ(ビジネスマン健康カレッジ スタッフ講師陣)

3月22日(土)13:00~16:00

【募集終了】

呼吸 心 睡眠・他 身体 運動 食

「健康」を引き寄せる6つの約束

 ~ 病気で損をしない、簡単健康実践術!

講師:KLPスタッフ(ビジネスマン健康カレッジ スタッフ講師陣)

12月24日(火)19:00~21:30

【募集終了】

身体 運動

ビジネスマンのマラソン運動効果 200%アップセミナー

~ただ走るだけから、フォーム・ケガ予防・靴選びまで解る!

講師:本仮屋 雅美(もとかりや まさみ)(ランニングカンパニー・オフィス・モトカリ代表)

2013年1月28日(月)19:30~21:30

【募集終了】

身体 運動

兼子ただし先生直伝!目で見てわかるほどの即効性ストレッチで美しい姿勢を保つ

講師:兼子 ただし(かねこ ただし)((株)SSSグループジャパン代表取締役 ストレッチトレーナー)

2012年11月28日(水) 19:30~21:30

【受付終了】

身体

安保徹先生直伝!ビジネスマンのための「免疫革命」

~ 人が病気になるたった2つの原因

講師:安保 徹(あぼ とおる)(新潟大学名誉教授/医学博士)

2012年7月6日(金) 19:00~21:00

セミナー参加者募集中

心
中谷彰宏のメンタル強化プログラム 2017

2017年1月30日(月)~2017年6月26日(月) 全6回

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